top of page
etienne-boulanger-NhUVog2hzRw-unsplash_edited.jpg

À propos

Bonjour, je suis Isa,

Nutrithérapeute - Nutritionniste et Coach santé.


J'aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes afin

qu'elles retrouvent énergie et vitalité en équilibrant leurs hormones de façon naturelle.
Ma mission en travaillant avec vous est de vous offrir un accompagnement nutritionnel sur mesure afin de
 nourrir votre corps et votre esprit sans privation.


Le stress est à l'origine d'une grande variété de problèmes de santé,

notamment la dérégulation hormonale.

Je suis là pour vous procurer les outils pour le gérer et prévenir le burnout.


Je saurai vous accompagner dans des changements

de mode de vie à long terme, en définissant vos objectifs de santé,

en identifiant les obstacles potentiels qui vous ont empêché

de les atteindre jusqu'à maintenant

et en vous aidant à les surmonter.

DSC_0033_edited.jpg
Me

Mon
Histoire

J'ai toujours été passionnée par la nutrition et la santé. Le stress et son impact sur ma propre santé m'ont amenée à étudier la nutrition. J'ai décidé de renouer avec moi-même et d'aider les femmes à faire de même lorsqu'elles se sentent dépassées et démunies pour faire les bons choix pour leur santé et leur bien-être.

J'ai étudié la nutrition et les sciences qui s'y rattachent pendant 4 ans au Institute for Optimum Nutrition à Londres. J'ai acquis les connaissances nécessaires pour comprendre le fonctionnement de notre fabuleux corps humain. J'ai appris à prendre en charge les problèmes de santé et à soulager les symptômes.


Je suis également Coach Santé. Je suis en mesure de vous aider à mettre en place des changements à long terme dans lesquels vous vous sentirez engagée.


Je me forme de manière continue dans mes domaines de spécialisations

les hormones, la santé thyroïdienne, Hashimoto. Je me tiens informée des dernières recherches concernant la nutrition.  


Je suis inscrite au Complementary and Natural Healthcare Council (CNHC). Je suis membre de la British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine (BANT), de l'Association Française de Nutrithérapie, Micronutrition et Bien-être (AFNMB) et de Zest 4 Life.

ion-logo.png
cnch.png
BANT-MEMBER-LOGO.png
132364560_103502694999250_4558404071944438036_n.png
unnamed.png

Ma conviction intime est que le corps d'une femme est un miracle de la nature. Il est régulé par vos précieuses hormones. Lorsque tout est en équilibre, vous êtes pleine d'énergie et vous faites les bons choix en matière d'alimentation. Vous vous sentez d'humeur positive et détendue.


Je crois au pouvoir de l'alimentation pour retrouver l'équilibre hormonal de façon naturelle.
Travailler avec moi, c'est se sentir écoutée et entendue. Je vous offre un espace pour parler et exprimer vos pensées, vos sentiments et vos difficultés. Avec une approche bienveillante et collaborative, nous élaborerons un programme personnalisé qui conviendra à vos goûts et à vos besoins. Je vous fournirai des recettes et des conseils pour cuisiner des repas sains et des collations. Je ne crois pas aux régimes ou aux restrictions. En revanche, je crois au pouvoir des aliments frais, cuisinés simplement.
 


Ensemble, nous discuterons de la manière d'intégrer des changements durables et réalisables en matière d'alimentation et de mode de vie. Avec un état d'esprit positif, vous serez en mesure de vous engager dans ces changements et vous apprécierez le processus de reconnexion avec vous-même. Vous vous sentirez responsabilisée par vos objectifs de santé.


Aujourd'hui, le stress fait partie de notre vie. C'est notre façon d'y répondre qui impacte négativement notre santé et notre équilibre hormonal. En tant que coach santé, je peux vous guider dans l'élaboration d'une routine vous aidant à vous sentir plus calme et connectée à vos besoins. Grace à nos échanges, elle s'intégrera parfaitement dans votre vie.


C'est pourquoi je travaille avec des programmes de 3 mois. Les changements durables demandent du temps et de la patience pour être adoptés. C'est votre voyage, et je serai dévouée et engagée à vos côtés dans la réalisation de vos objectifs. L'état d'esprit positif que je propose dans mon approche vous fera vous sentir responsabilisée et inspirée.

jordan-madrid-iDzKdNI7Qgc-unsplash.jpg

Alors, si vous voulez reprendre le contrôle de votre santé,

Je vous propose de faire plus ample connaissance au cours d'un appel découverte gratuit de 30 minutes.
C'est la première étape pour vous reconnecter à vous-même.

Logo feuilles 2_edited_edited.png
Nutritionnal Therapy

La Nutrithérapie applique la science de la nutrition pour promouvoir la santé et le bien-être. Elle s'appuie sur les études et la recherche scientifique.


Elle repose sur les principes de la Naturopathie : appliquer la sécurité en vérifiant toutes les interactions potentielles entre les aliments, les compléments et les médicaments éventuels, chercher à trouver la cause profonde des symptômes et enfin, chercher à rétablir l'équilibre. Elle promeut l'utilisation de aliments bruts et complets et les interventions sur le mode de vie.


Elle suit l'approche de la médecine fonctionnelle en considérant le corps de manière holistique (dans son ensemble), avec des systèmes interconnectés. 


La Nutrithérapie ne traite pas seulement les symptômes, elle s'attaque aux causes profondes d'un problème de santé. Elle accompagne de manière préventive les personnes qui souhaitent préserver leur santé. Elle s'adresse également aux personnes souffrant de divers déséquilibres ou de maladies chroniques en tant que thérapie complémentaire.

Mon
Approche

Qu'est-ce
que la Nutri-
Thérapie
?

cecilia-par-YUg5RwlnMKc-unsplash.jpg

Vous êtes unique dans votre biologie, vos gènes et votre environnement.

C'est pourquoi mes programmes sont adaptés à vos besoins et à votre parcours de santé.


En collaboration, nous définirons des interventions nutritionnelles et de modes de vie, pratiques et réalisables.


Un calendrier de santé, un questionnaire et un journal alimentaire sont mes outils pour identifier les carences ou déséquilibres nutritionnels potentiels et les facteurs environnementaux à l'origine de vos symptômes.


Avec votre accord, je pourrai être amenée à communiquer avec votre médecin généraliste, et je pourrai vous référer à un spécialiste si une problématique de santé sort de mes compétences.

Comment allons-nous atteindre vos
objectifs
?

Clause de non-responsabilité

Un nutrithérapeute ne diagnostique ni ne traite une maladie.  La Nutrithérapie n'est pas un substitut

à la médecine conventionnelle,  et les recommandations  ne remplacent aucun avis médical.

Tout problème de santé doit être discuté  avec votre médecin généraliste. 

bottom of page