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Nutrition personnalisée
Programmes de style de vie

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Programmes de 3 mois

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Ensemble, nous allons établir un plan personnalisé

adapté à vos besoins, vos goûts et vos objectifs.

Je vais travailler sur vos symptômes, votre parcours de santé,

vos habitudes alimentaires et vos rythmes de vie en général (sommeil, activité physique, stress).

Lors de nos rendez-vous, je serai là pour vous accompagner et vous soutenir dans cet espace qui sera le votre, celui où vous aurez décidé de donner la priorité à votre santé et votre bien-être.

Je vous guiderai pas à pas : une alimentations vivante, riche et colorée ainsi que

des temps de coaching santé si vous le souhaitez, seront mes outils privilégiés

pour vous aider à atteindre vos objectifs.

L'expérience montre que le modèle de la consultation unique ne permet pas de découvrir

les causes profondes de vos symptômes ou déséquilibres,

surtout dans le domaine des hormones et du stress.

De plus, il faut un certain temps pour adopter de nouvelles habitudes,

les faire évoluer pour pouvoir atteindre ses objectifs de santé et de bien-être retrouvé.

C'est pourquoi mes programmes durent 12 semaines (à partir de 450 euros).

Le niveau d'accompagnement est variable, selon vos besoins.

Le coût des tests ou compléments alimentaires n'est pas inclus.

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SE RECONNECTER

 

 

- Une consultation initiale (90mn) via zoom ou cabinet

- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom ou cabinet

- Une consultation bilan via zoom ou cabinet (60mn) pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir.

Évaluation approfondie de la santé

et du mode de vie en prenant en compte

les symptômes, les antécédents médicaux, familiaux, le mode de vie et le niveau de stress.

Revue du journal alimentaire.

Évaluation des interactions entre les médicaments, les compléments alimentaires et les nutriments, le cas échéant.

Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris compléments alimentaires si nécessaires.

Astuces et recettes si besoin.

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S'EPANOUIR

- Une consultation initiale (90mn) via zoom ou cabinet

- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom ou cabinet

- Une consultation bilan (60mn) via zoom ou cabinet pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir,

- Un mini bilan d'avancement (15-30mn) entre les consultations par téléphone.

Évaluation approfondie de la santé

et du mode de vie pour prendre en compte

les symptômes, les antécédents médicaux et familiaux, le mode de vie et le niveau de stress.

Revue du journal alimentaire.

Évaluation des interactions entre médicaments, compléments alimentaires et nutriments, le cas échéant.

Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris compléments alimentaires si nécessaires.

Coaching santé personnel pour accompagner

les nouveaux choix alimentaires et inscrire les nouvelles habitudes dans la durée.

Astuces et recettes si besoin.

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LUEUR

- Une première consultation (90mn) via zoom

- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom

- Une dernière consultation (60mn) pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir

Évaluation approfondie de la santé et du mode de vie pour prendre en compte les symptômes, les antécédents médicaux, les antécédents familiaux, le mode de vie et le stress

Revue du journal alimentaire

Évaluation actuelle de l'interaction des médicaments et des nutriments, le cas échéant

Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris les suppléments si nécessaire

Astuces et recettes si besoin

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BRILLER

- Une consultation initiale (90mn) via zoom ou cabinet

- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom ou cabinet

- Une consultation bilan (60mn) via zoom ou cabinet pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir,

- Mini-revue hebdomadaire (15-30mn).

Évaluation approfondie de la santé et du mode de vie en prenant en compte les symptômes, les antécédents médicaux, les antécédents familiaux, le mode de vie et le niveau de stress.

Revue du journal alimentaire.

Évaluation des interactions entre médicaments, compléments alimentaires et nutriments, le cas échéant.

Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris compléments alimentaires si nécessaires.

Recommandations sur les tests cliniques et/ou fonctionnels et interprétation si nécessaire.

Coaching santé personnel pour accompagner les nouveaux choix alimentaires et inscrire les nouvelles habitudes dans la durée.

Éducation en matière de nutrition

et d'hygiène de vie

Astuces et recettes.

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Programs

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N'hésitez pas à me contacter afin d'échanger sur la façon dont je peux vous aider à vous reconnecter avec vous même !

Au plaisir d'échanger ensemble !

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