Programmes de 3 mois
Ensemble, nous allons établir un plan personnalisé
adapté à vos besoins, vos goûts et vos objectifs.
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Je vais travailler sur vos symptômes, votre parcours de santé,
vos habitudes alimentaires et vos rythmes de vie en général (sommeil, activité physique, stress).
Lors de nos rendez-vous, je serai là pour vous accompagner et vous soutenir dans cet espace qui sera le votre, celui où vous aurez décidé de donner la priorité à votre santé et votre bien-être.
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Je vous guiderai pas à pas : une alimentations vivante, riche et colorée ainsi que
des temps de coaching santé si vous le souhaitez, seront mes outils privilégiés
pour vous aider à atteindre vos objectifs.
L'expérience montre que le modèle de la consultation unique ne permet pas de découvrir
les causes profondes de vos symptômes ou déséquilibres,
surtout dans le domaine des hormones et du stress.
De plus, il faut un certain temps pour adopter de nouvelles habitudes,
les faire évoluer pour pouvoir atteindre ses objectifs de santé et de bien-être retrouvé.
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C'est pourquoi mes programmes durent 12 semaines (à partir de 450 euros).
Le niveau d'accompagnement est variable, selon vos besoins.
Le coût des tests ou compléments alimentaires n'est pas inclus.
SE RECONNECTER
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- Une consultation initiale (90mn) via zoom ou cabinet
- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom ou cabinet
- Une consultation bilan via zoom ou cabinet (60mn) pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir.
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Évaluation approfondie de la santé
et du mode de vie en prenant en compte
les symptômes, les antécédents médicaux, familiaux, le mode de vie et le niveau de stress.
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Revue du journal alimentaire.
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Évaluation des interactions entre les médicaments, les compléments alimentaires et les nutriments, le cas échéant.
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Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris compléments alimentaires si nécessaires.
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Astuces et recettes si besoin.
S'EPANOUIR
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- Une consultation initiale (90mn) via zoom ou cabinet
- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom ou cabinet
- Une consultation bilan (60mn) via zoom ou cabinet pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir,
- Un mini bilan d'avancement (15-30mn) entre les consultations par téléphone.
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Évaluation approfondie de la santé
et du mode de vie pour prendre en compte
les symptômes, les antécédents médicaux et familiaux, le mode de vie et le niveau de stress.
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Revue du journal alimentaire.
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Évaluation des interactions entre médicaments, compléments alimentaires et nutriments, le cas échéant.
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Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris compléments alimentaires si nécessaires.
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Coaching santé personnel pour accompagner
les nouveaux choix alimentaires et inscrire les nouvelles habitudes dans la durée.
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Astuces et recettes si besoin.
LUEUR
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- Une première consultation (90mn) via zoom
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- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom
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- Une dernière consultation (60mn) pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir
Évaluation approfondie de la santé et du mode de vie pour prendre en compte les symptômes, les antécédents médicaux, les antécédents familiaux, le mode de vie et le stress
Revue du journal alimentaire
Évaluation actuelle de l'interaction des médicaments et des nutriments, le cas échéant
Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris les suppléments si nécessaire
Astuces et recettes si besoin
BRILLER
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- Une consultation initiale (90mn) via zoom ou cabinet
- Deux consultations de suivi (60mn) via zoom ou cabinet
- Une consultation bilan (60mn) via zoom ou cabinet pour faire le point sur vos progrès et planifier l'avenir,
- Mini-revue hebdomadaire (15-30mn).
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Évaluation approfondie de la santé et du mode de vie en prenant en compte les symptômes, les antécédents médicaux, les antécédents familiaux, le mode de vie et le niveau de stress.
​
Revue du journal alimentaire.
Évaluation des interactions entre médicaments, compléments alimentaires et nutriments, le cas échéant.
​
Plan de nutrition et de style de vie sur mesure, y compris compléments alimentaires si nécessaires.
Recommandations sur les tests cliniques et/ou fonctionnels et interprétation si nécessaire.
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Coaching santé personnel pour accompagner les nouveaux choix alimentaires et inscrire les nouvelles habitudes dans la durée.
Éducation en matière de nutrition
et d'hygiène de vie
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Astuces et recettes.
Des questions ?
N'hésitez pas à me contacter afin d'échanger sur la façon dont je peux vous aider à vous reconnecter avec vous même !